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| 心理学では、エナジーサイコテラピーと呼ばれる分野があって 体は本来幸せになろういう働きがあって、 感情という気（エネルギー）の乱れを整えると、 本来の幸せになろうという働きを取り戻すという物。 トラウマを掘り下げない恐怖症の解消を得意とし、 しかも一発で解消するマジックのような療法なので、 緊張が恐怖に近いものならこちらをおすすめ。 これが何故かと聞かれたら、 私は専門家ではないのでわからないのだけど、 不思議なことに効果がある。 |
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| 一番の主流になるのが、TFT（思考の場）と言われていて 簡単なタッピングで気の流れを整えるもの。 |
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| ⇒TFT・JAPANのホームページ | ||||||
| さらにそれを進化させたのが「EFT」という感情解放テクニックと呼ばれるテクニックで フレーズを繰り返しながらタッピングをする。 |
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| ⇒心にタッピング EFTエネルギー療法ご詳細・ご購入はこちら |
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| ⇒EFT・ジャパン | ||||||
| 上記のもとても効果があるが、私も体験済みで「すごい！！」と興奮したのが こちらの「FAP（Free from Anxiety Program）」というツメを押さえるだけのテクニック。 ツメを押すだけなので、どこでもできるのに、 だけどこれがほんとにパワフルに効果があり！！ |
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| ⇒サクセスセラピー（FAP）の本・ご詳細・ご購入はこちらから |
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| ⇒FAPメゾット・ホームページ | ||||||
| 特に私は、トラウマにアプローチするよりも、 リチャードカールソンの「楽天主義セラピー」的な考えないセラピーや、 体からのアプローチが好きなので、 この辺りのエナジーサイコセラピーはまだまだ知名度はないですが とてもおすすめです。 各ホームページにもやり方は書いてますが、 もしも物足りなかったらもっと詳しく書かれている本を見てみてください。 このすごい技術を知るために、神様は今の私の状況を与えたんだ！なんて思えるかもしれませんね。 |
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| ⇒緊張をほぐすグッズ・フラワーエッセンス | ||||||
| ⇒緊張しない方法 | ||||||
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